OSTEOPATHIE ET MEDECINE DES ARTS
La médecine des arts est une discipline fondée dans les années 1980 aux Etats-Unis et au Royaume-Uni. Elle s'adresse à tous les métiers de la scène (chanteurs, danseurs, musiciens, acteurs de théâtre, cirque...). Elle a depuis bien grandi et gagné de l'importance dans le domaine médical.
Les artistes devant s'adapter à des conditions spécifiques ainsi que des mouvements répétés développent souvent des problèmes et pathologies spécifiques à leur art. A cela s'ajoutent une pression considérable et des horaires parfois peu adaptés à leur propre rythme biologique. La combinaison de ces facteurs (et plein d'autres) peut entraîner l'apparition de déséquilibres musculaires et douleurs ainsi que des blessures.
Pourquoi l'ostéopathie?
L'ostéopathie est une forme de thérapie manuelle holistique qui s'applique bien au domaine de la scène car elle considère l'artiste dans son entier et permet d'agir en prévention (éviter les blessures, améliorer la performance...)
Que propose l'ostéopathie aux artistes?
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Réduire les douleurs de l'appareil locomoteur: une pratique intensive peut créer des tensions ou asymmétries de la musculature. Les techniques ostéopathiques de mobilisation et manipulation permettent de réduire cette tension, d'améliorer la vascularisation et de réduire les douleurs.
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Améliorer la mobilité et la performance
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Gestion du stress et détente
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Prévention des blessures
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Influence sur les système nerveux, respiratoire, hormonal, digestif...
Chanteurs, acteurs et orateurs
L'instrument du chanteur ou de toute personne travaillant avec sa voix est son corps tout entier. Il fait donc sens que toute atteinte à l'intégrité du corps ou à son équilibre aura une répercussion sur la voix! Ceci explique qu'une simple entorse puisse avoir avoir un impact considérable sur la qualité de la voix!
Motifs de consultation courants: volonté d'améliorer sa technique, tensions de la mâchoire, du visage, du diaphragme et périnée, état après une infection respiratoire, problème digestif, reflux gastrique, syndrôme prémenstruel et douleurs de règles, reprise du chant après/pendant une grossesse.
L'ostéopathie peut avoir des effets positifs sur l'articulation, la qualité et couleur sonore, le soutien mis en place, la mobilité du thorax et le volume pulmonaire.
Danseurs et acrobates
Il va sans dire que chez le danseur le corps entier va être engagé. Certains facteurs peuvent impacter leur performance: costumes, chaussures, orientation de la scène, mise en scène, condition physique individuelle.
Motifs de consultation courants: Mal au dos,. aux jambes/pieds, torticolis, règles douloureuses, douleur au coccyx et périnée.
L'ostéopathie peut agir en prévention ou en cas de blessure afin de soulager les douleurs et améliorer la mobilité.
Instruments
Cordes
Chez les violonistes, les asymmétries cervicales font partie du quotidien et avoir la posture la plus ergonomique possible évite bien des désagréments!
Motifs de consultation fréquents :Douleurs ou tensions à la machoire/nuque, au dos, aux épaules, mains ou bras. Acouphène, bruxisme, syndrome du canal carpien, tendinites et maux de tête.
Chez les violoncellistes et contrebassistes également douleurs lombaires et pelviennes.
L'ostéopathie peut aider pour soulager les douleurs, faciliter la pratique instrumentale. Mes patients disent souvent qu'après une séance, ils ont moins besoin d'utiliser la force pour jouer.
Cuivres et bois
Jouer d'un instrument à vent s'accompagne pour la plupart de hautes pressions, de l'ouverture de la bouche en passant par la cage thoracique et l'abdoment jusqu'au périnée!
Motifs de consultation fréquents : Douleur des muscles faciaux/mimiques, mâchoire, lèvres, mains et bras, épaules et nuque, muscles intercostaux et diaphragme/périnée, coccyx et bassin. D'autres symptomes courants sont le reflux et autres problèmes digestifs comme les ballonnements et les douleurs de règles.
L'ostéopathie peut aider pour soulager les douleurs, faciliter la pratique instrumentale en diminuant les tensions et en augmentant le volume pulmonaire!
Claviers et percussions
Pianistes, organistes et percussionistes vont avoir des symptômes plus mitigés et souvent aussi plus bas, de par l'utilisation de la pédale.
Motifs de consultation fréquents:
douleur lombaire et cervicale/d'épaule, mains ou bras, syndrome du canal carpien, tendinites et épicondylites, lumbago, sciatiques.
L'ostéopathie peut aider pour soulager les douleurs, faciliter la pratique instrumentale et la précision du jeu. Mes patients disent souvent qu'après une séance, ils ont moins besoin d'utiliser la force pour jouer.
Harpe, guitare et ukulélé
Chez ces musiciens, les bras sont souvent très sollicités et une bonne position et mobilité du poignet peut faire une énorme différence !
Motifs de consultation fréquents: douleurs lombaire, cervicale, des épaules, bras et mains, syndrome du canal carrpien, épicondylites, maux de tête.
L'ostéopathie peut aider pour soulager les douleurs, faciliter la pratique instrumentale et la précision du jeu.